Non-GMO 유채씨로 압착한 식용유국산 깨로 만든 참기름, 들기름자연드림 기름 삼총사로 명절 선물도 안심~ ‘새아가’란 꼬리표를 뗄 무렵부터일까요?며느리의 고민은 점점 늘어갑니다. 생신이나 제사 같은 집안 대소사가 있을 때마다 이제는 눈치껏 센스를 발휘해야 하거든요. 그중에서 명절은 난이도 '최상'의 날입니다. 어른들께 드릴 선물부터 상 차리기, 요리 등 챙겨야 할 게 많으니까요.특히 뵙자마자 드리는 명절 선물은 마음이 많이 쓰이는 부분입니다. ‘부모님이 좋아하는 선물 1위’가 아무리 현금이라 해도 봉투만 드리기에는 두 손이 조금 허전하달까요.이번 설에는 무얼 하면 좋을까 고민하던 차에, 자연드림 매장에서 아주 괜찮.......

황금연휴, 나들이 갈때아이들과 함께 준비해보세요! 징검다리 연휴로 가족들과 나들이를 자주 나가게 되는 5월입니다. 밖에서 맛있는 음식을 사 먹어도 좋지만;;;여행지에 가는 내내 가방 속 도시락 생각에 더 설렜던 어릴 때 추억이 많아서 일까요?나들이~하면 도시락과 돗자리가 떠오릅니다 ^^ 간편하게 만들 수 있는 도시락 메뉴,나들이뿐만 아니라 평소에도 아이들과 함께 만들 수 있는 도시락을 소개할까 해요. 주먹밥인 듯 아닌 듯, 만들기 너~무 쉬운 일본식 사각 김밥 오니기라즈와 눈으로 먼저 먹는 오픈 유부초밥입니다. 오니기라즈 만드는 법(5개 기준) 필요한 재료 갓구운 김밥김 5장 깻잎 2/3봉 그린팜 통참치다진양파 2큰술산뜻한.......

단호박식혜 만드는 법살얼음 사르르 언 식혜를 한 그릇 마실 때, 그 짜릿한 달콤함이란! 그래서 식혜는 겨울명절, 설에 먹어야 제 맛이겠지요. 설음식 후식으로 애용되는 식혜는 맛도 좋지만 천연소화제 역할도 한 몫 한답니다. 식혜를 만드는 엿기름에는 녹말이나 단백질을 분해하는 효소 ‘디아스타아제’, ‘프로테아제’, ‘인베스타아제’ 등의 소화효소가 들어있다 합니다. 그리고 엿기름을 우려낸 물에 밥을 삭힌 식혜는 섬유질 함량이 높아 장운동을 활발하게 하여 소화기능을 돕습니다. 대단한 천연소화제 식혜입니다.이 천연소화제 식혜에 단호박을 더해 영양과 빛깔, 달콤함의 깊이를 한층 높여 만들어봅니다.재료 엿기름 250g(자연드.......

 깊은 산 속 데미샘에 행복한 젖소가 살고 있어요~ -자연드림 유기농 우유 생산지를 찾아서 논에 물 들어가는 모습만 봐도 흐뭇한 농부의 마음처럼 아이의 입에 밥 들어가는 모습만 봐도 흐뭇한 게 부모의 마음이죠. 밥 뿐인가요....간식으로도, 목을 축이는 음료수로도 그만인 우유 한 병 벌컥벌컥 마시는 모습을 보면.... 저 녀석 건강하게 쑥쑥 크겠지 하는 마음에 빙그레 웃음이 지어지는데요, 그렇기 때문에 아이가 먹는 우유가 좀 더 신선하고 건강했으면 하는 바람은 누구나 가지고 있을겁니다. 아이쿱 생협의 우유는 무항생제 우유와 유기농 우유로 나뉘는데요, 오늘은 유기농 우유가 생산되는 전북 진안의 데미샘 목장을 소개해.......

봄 기운을 가득 담은 냉이,아이들과 함께 맛있게 먹는 법 24절기 중 첫 번째 절기이자 봄을 알리는 입춘(入春)이 막 지났습니다.추위에 옷깃을 꽁꽁 여미기도 하지만 봄의 초입에서 움 트는 싱그러움이 기다려지네요~ 봄이면 겨우내 움츠렸던 몸을 돋우기 위해 운동에 대한 의욕을 활활~ 불태우는 분들이 많습니다.이럴 때 가~장 필요한 건 뭐? 바로 비타민 C라고 해요.운동을 위해 야외활동을 많이 하다 보면 호흡기 질환에 걸리기 쉬운데 면역력 강화를 위해 비타민 C와 섬유질이 많은 채소를 많이 먹는 게 좋겠죠? ^^ 요즘 장 볼 때마다 보이는 냉이에는 비타민 C 뿐만 아니라 칼슘과 철분이 풍부해 성장기 아이들에게도 이로운 식재료이지만.......