명절음식과 먹기좋은 음식 두 가지-홍시소스를 얹은 야채과일샐러드와 해파리냉채 길고 긴 명절연휴도 이제 끝이 보일 듯 하네요~아직 기름냄새가 가시지 않은 듯한 주방에서, 내 몸에서, 내 입에서 본능적으로 끌리는 것이 있습니다. 무언가 시원하고 아삭하며 상큼한 무언가가 없을까... 홍시소스를 얹은 야채샐러드를 준비해 보았습니다. 명절 장볼 때, 하나 더 장바구니에 넣은 것이 샐러드야채였습니다. 양상추를 비롯하여 하나하나 장바구니에 담을 필요가 없습니다. 알뜰하게 골고루 담긴 샐러드 야채가 있으니까요~ 조금 더 저렴하게 많이 살 수 있을까 싶어 여러가지 샐러드 야채를 하나하나 직접 구입해 준비해 봅니다만, 부지런히 먹.......

여름은 비벼야 제 맛이지! 비빔냉면, 비빔국수와 삼겹살 계속되는 장마가 싫증나는 요즘 맥도 빠지고 살짝 기운이 빠질 즘 자연드림으로 달려가세요. 이런 날은 장을 봐야죠. 손에 장바구니를 들어요. 이열치열 열은 열로서 다스려야죠. 축축해진 몸을 단번에 샘솟게 하는 여름이면 뭐니 뭐니 해도 냉면과 국수죠. 그것도 비빔이죠. 특히, 여름은 비벼야 제맛이랍니다.. 그런데 국수 한 그릇 뚝딱하고 나면 금세 배에서 꼬르륵~~~~ 꼬르륵~~~~ 요 소리를 감추게 하는 건 고명으로 올릴 바로 자연드림 무항생제 삼겹살 두툼하고 쫄깃한 맛이 나게 하는. 생각만 해도 군침이 돌죠. 자연드림 축산이야 말로 해도 모자라지요. 무항생제 인증을 받은 안.......

 몸속 유해물질, 바디버든건강한 식습관으로 줄여요! 지난 한 주의 화두는 단연코 '바디버든'!!!방송을 본 이웃들과 함께 많은 이야기를 나누며 최대한 바디버든을 줄이기로 다짐했답니다.유해물질에 대한 노출을 피하는 것도 중요하지만 우리 생활속 곳곳에 숨어있는 유해물질들이 제대로 배출되지 못하면 차곡차곡 몸속에 쌓여 심각한 결과를 초래하게 됩니다.적금이라면 몰라도 환경호르몬과 같은 유해물질을 몸속에 저축하는 건 저~얼대로 안되겠죠? 바디버든을 최대한 줄이고 건강한 먹을거리로 최대한 배출하는 게 매우 중요한데요,식이 섬유가 풍부한 야채와 현미 등의 통곡물 그리고 압착 식물성기름이체내에 쌓여있는 환경호르.......

 자연드림 물품으로 만드는 일품 크림소스 스파게티 고소하고 진한 맛에 풍덩! 늘 웃음기 많고 즐거운 딸 이 딸은 커서 결혼을 하면 딸만 세 명 낳을 거란다. 왜? 키워서 목욕탕 데리고 가서 본인의 때를 밀게 할 거란다. 언제나 4차원이긴 하지만 4차원도 깨줘야 하는 법 “그럼 클 때까지는 네가 아이들 목욕과 때를 벗겨야 할 텐데” “앗~~ 생각해 볼게요.” “까르르 까르르” 본인이 생각해도 우스운가 보다. 이 4차원 녀석이 좋아하는 것이 바로 크림소스 스파게티다. 그런데 늘 “까르르나라 해 주세요.” 먹을 때도 까르르 까르르를 외치고 먹으니 난 달나라에서 딸을 낳았나. 별나라에서 딸을 낳았나. 심히 고민한 적도 있다. .......

척박함을 일으켜 세워 짓는 감귤농사 유기농업으로 가는 길에서는 토끼가 될 수 없다 생산지로 향하는 취재의 발걸음은 언제나 막중한 책임이 동반된다. 감정에 휘둘리지 않고 있는 그대로의 현장을 소비자에게 알린다는 가슴 한편의 임무를 띠고 바람 불고 돌 많은 제주도로 향했다. 새벽 별을 보고 나가 아침 해를 비행기 안에서 맞이하는 찬란함도 잠시 내리자마자 생산지로 달려갔다. 아들과 동갑인 귤 나무를 키우는 여전사 고집쟁이들이 키운 감귤 새콤달콤한 조생귤이 달려간다 ▲ 김차숙 생산자 생산자회에서는 무농약에서 유기로 높여내기 위해 지난 3년간의 노력을 기울였다. 노력에 답하듯 김차숙 생산자의 400평 시범포에서 지난해 대.......