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한살림 멸치 요리 | 냉잔치국수

한살림 멸치 요리 | 냉잔치국수

admin | 월, 2020/08/03- 19:30

멸치를 푹 우려낸 냉육수로 만든냉잔치국수재료쌀사랑국수 200g[육수] 다시마 1조각, 멸치 한 줌, 건미역 1작은술, 건표고버섯 1개, 대파 뿌리 2개, 양파껍질 1개 분량, 소금 1/2큰술, 국간장 1큰술, 미온 3큰술, 물 1L[양념] 간장 1큰술, 고춧가루1/2큰술, 설탕 1작은술, 참기름 1작은술, 다진 마늘 1작은술, 다진 파1/2큰술, 청양고추 약간만드는 방법1. 멸치를 볶다가 고소한 냄새가 나기 시작하면 미온 3큰술을 넣고 살짝 끓인 후 물 1L와 육수 재료를 넣고 약한 불로 30분 이상 끓인다.※멸치의 내장과 머리는 비린내가 다소 나기 때문에 떼고 육수를 끓이기도 하지만 좋은 성분이 많이 들어 있어 떼지 않고 사용했어요. 내장과 머리를.......

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한살림 매일밥상 - 한 그릇 요리청국장비빔밥가끔 집에 있는 재료로 색다른 요리를 하고 싶을 때가 있죠? 오늘은 청국장찌개가 아닌 생청국장을 그대로 먹을 수 있는 청국장비빔밥입니다. 청국장을 끓이지 않고 그대로 섭취하면 생청국장의 풍부한 유산균도 섭취할 수 있답니다. 레시피에 나와있는 재료 말고도 냉장고에 있는 재료들을 활용해 보아요~^^재료청국장 1/2개, 무 1/4토막, 쌈배추 1/4조각, 새송이버섯 2개, 염장톳 50g, 다시마튀각 약간, 식초 2작은술, 매실청 3작은술, 들기름, 볶은소금 약간 [양념장] 맛간장 5큰술, 들기름 1큰술, 볶은참깨 1큰술, 고춧가루 1작은술, 달래 반 줌 ※ 양념장에는 채소를 듬뿍 넣어야 맛있습니다. 달.......
수, 2017/11/29- 10:02
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부드럽고 진한 단호박의 맛! - 단호박스프재료 준비와 만들기 단호박 1/2개, 양파 1/2개, 현미유(또는 버터) 2큰술, 우유 1~2컵, 물(또는 닭육수) 1컵, 소금 1 단호박은 껍질과 속을 제거하고 얇게 썬다.2 양파는 채썬다. 3 냄비에 현미유를 두르고, 양파와 단호박을 넣고 볶다가 물을 붓고 끓인다.4 단호박이 익으면 믹서기에 넣고 곱게 갈아 냄비에 붓고 끓인다. 5 끓으면 우유를 부어 원하는 농도를 맞추고 소금으로 간한다. 요리 채송미 한살림요리학교 강사 · 사진 김재이
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한살림 계절밥상 이것이 봄의 맛이로구나 금귤방풍나물무침봄철 밥상을 차리는데 나물만큼 좋은 재료가 있을까요?!! 그중에서도 방풍나물은 풍병과 골다공증을 예방하고 면역력을 강화하며 항염증, 항균작용을 하는데요. 미세먼지나 황사로부터 몸을 보호하는 봄철 건강식품으로 그만입니다. 아삭아삭 씹히는 식감은 물론 방풍나물 고유의 향이 진해서 특별한 양념을 하지 않아도 맛깔스럽죠. 거기에 금귤을 넣어 적당한 단맛까지 추가하면 멋스럽고 특별한 요리가 완성됩니다. 봄의 맛을 담은 ‘금귤방풍나물무침’을 소개합니다. 재료 방풍나물 150g, 금귤 5~6개 ※ 양념장 : 고추장 1큰술, 식초 ⅔큰술, 설탕 1작은술, 다진마늘ㆍ참기름 ½작은.......
화, 2017/03/21- 11:50
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한살림 매일밥상봄동들깨된장국씹을수록 달콤한 봄동과 고소한 들깨를 넣은 봄동들깨된장국을 소개합니다. 쉽고 간단해서 아침식사로 끓여 먹으면 딱이랍니다!재료봄동 2포기, 들깨가루 3큰술, 된장 2큰술, 다시마 1개, 파 약간방법1. 봄동은 밑부분을 깨끗이 씻고 적당한 크기로 자른다.2. 다시마를 넣고 끓여 맛국물을 낸 뒤 된장을 푼다. ※ 된장을 바로 넣지 말고 국물에 개어 넣으면 잘 풀린다.3. 봄동을 넣고 함께 끓인다. ※ 건더기를 넉넉히 넣고, 멸치액젓을 2작은술 정도 넣어주면 더 깊은 감칠맛을 낼 수 있다.4. 부족한 간은 된장으로 맞춘다. 5. 한소끔 끓으면 파를 썰어 넣고 들깨가루를 넣는다. ※ 국에 들깨가루를 미리 넣으면 향.......
월, 2018/02/05- 16:46
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우뭇가사리오이깻국 여름 별미 우뭇가사리를 콩국에만 말아먹어 보신 분들(글쓴이 포함입니다) 주목해주세요! 새콤달콤 고소~한 깨육수와 식이섬유가 가득한 우뭇가사리의 환상조화, 우뭇가사리오이깻국 한그릇 호로록~ 말아 드셔보세요. 재료 준비와 만들기 우뭇가사리묵 1모, 오이 1개, 방울토마토 3~4개, 풋고추 1개, 동치미냉면육수 2봉, 볶은참깨 1컵 밑간양념 다진 마늘·설탕·통깨·참기름 1작은술씩, 소금 약간 1 믹서에 동치미냉면육수과 깨를 넣고 곱게 갈아 체에 내린다. 2 우뭇가사리묵은 1cm 두께로 채썬 뒤 찬물에 한 번 헹구어 체에 밭친다. 3 오이는 곱게 채 썰고, 방울토마토는 동그란 모양을 살려 반으로 썰고, 풋고추는 송송 썬.......
월, 2016/08/08- 12:31
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