주요 콘텐츠로 건너뛰기

광명시민신문 - 광명시, 어르신 대상 ‘제2기 신체활동 프로그램' 참여자 모집

지역

광명시민신문 - 광명시, 어르신 대상 ‘제2기 신체활동 프로그램' 참여자 모집

admin | 월, 2025/07/07- 00:00

광명시(시장 박승원)는 오는 8일부터 15일까지 어르신의 건강한 일상 유지를 돕기 위한 ‘제2기 어르신 신체활동 프로그램’ 참여자를 선착순 모집한다.이번 프로그램은 만 65세 이상 관내 어르신을 대상으로 ▲건강 걷기 ▲근력·균형 운동 등 두 개 과정으로 운영하며, 과정별로 각 30명을 모집한다.‘건강 걷기 프로그램’은 바른 걷기 자세, 호흡법, 스트레칭 등 실생활에 도움이 되는 걷기 방법을 중심으로 운영하며, ‘근력·균형 운동 프로그램’은 낙상과 근감소증 예방을 목표로 한 체계적인 운동 활동으로 구성한다.참여를 원하는 시민은 오는

시민들의 의견

댓글 달기

Plain text

  • 웹 페이지 주소 및 이메일 주소는 자동으로 링크로 전환됩니다.
  • 줄과 단락은 자동으로 분리됩니다.
  • 사용할 수 있는 HTML 태그: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd>
이미지
무제한 수의 파일을 이 필드에 업로드할 수 있습니다.
50 MB 한계입니다.
허용된 유형: png gif jpg jpeg.
Enter the YouTube URL. Valid URL formats include: http://www.youtube.com/watch?v=1SqBdS0XkV4 and http://youtu.be/1SqBdS0XkV4.
CAPTCHA
스펨 사용자 차단 질문
공공 일자리와 연계하여 경로당에 급식 도우미를 파견, 어르신들의 식사 준비 부담을 최소화하겠습니다.
토, 2026/06/20- 12:31
0
0
치솟는 물가를 반영하여 경로당 급식 지원금을 대폭 상향 지원하여 어르신들의 건강한 식사를 보장하겠습니다.
토, 2026/06/20- 12:31
0
0
어르신들이 언제든 쉬고 즐길 수 있는 '사계절 쉼터'가 되도록 경로당 운영 시간을 확대하겠습니다.
토, 2026/06/20- 12:31
0
0
턱을 없애 어르신과 아이들이 오르내리기 편한 무장애 승강장을 구현하여 대중교통 이용 편의성을 높이겠습니다.
토, 2026/06/20- 12:31
0
0
어르신들을 위한 체계적인 돌봄 서비스 시스템을 구축하겠습니다.
토, 2026/06/20- 12:31
0
0