사람이 살아온 방식이 원인이 되어 발생하는 질환을 우리는 '생활습관 질병(life style disease)'이라고 합니다. 발생하는 질환으로는 제2형 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화증, 심장질환, 뇌졸중, 치매, 알츠하이머, 파킨슨, 비만, 아토피, 통풍, 지방간, 신장 질환, 위산 저하증, 자가면역질환, 만성두통, 편두통, 비염, 과민대장 증후군, 류머티즘 관절염, 천식, 암 등이 있는데요. 이들은 모두 알게 모르게 천천히 진행되어 스스로 심각하게 생각하지 못하는 경우가 대부분입니다. 현대인들 중, 위 생활습관 질병 가운데 한두 개, 많게는 서너 개 정도 없는 사람이 없을 텐데요. 저만해도 만성두통 등등 몇 가지 되는군.......