어느 때보다 면역력이 중요한 시기입니다.질병관리본부에서도 면역력의 중요성을 강조한 바,예방 백신도 치료법도 아직 없는 코로나19 바이러스를 이기려면 무엇보다 면역력을 높이는 게 실질적인 예방법이자 치료법이라고 합니다.면역력을 강화시키는 습관에 대해 이야기해볼까 합니다.잘 먹기 몇 년 전 심각한 탈모로 고생할 때 찾아간 병원 의사들이 제일 먼저 물었던 것은 "혹시 다이어트하세요?"였습니다.영양부족으로 인한 탈모 현상이 많은 것인데요, 그만큼 잘 먹는 일이 중요하겠지요.잘 먹는다는 것이 값비싼 고급 요리를 먹는 것을 뜻하지는 않을 텐데요,필수 영양분이 골고루 들어간 균형 잡힌 식단과 매일.......