목요일, 1월 21, 2021 - 16:50
아이들과 함께하는 집콕 생활이 길기만 합니다.아무리 엄마표 집 밥이 맛있다지만 매일 삼시 세끼 챙겨 먹이는 일이 쉽지만은 않은데요,종종 아이와 함께 간식 겸 한 끼 음식을 만들며 색다른 일상을 즐깁니다.잘 먹지 않는 채소도 직접 만들면 곧잘 먹더라고요.요즘 자연드림에 가면 호박고구마, 밤고구마가 있어요.저와 딸아이는 호박고구마를 좋아하는데 남편과 아들은 밤 맛을 좋아해요. 취향에 따라 누구는 호박 맛, 누구는 밤 맛 골라 먹는 재미가 있어 좋네요.고구마는 채소 중 베타카로틴을 가장 많이 함유하고 있대요.베타카로틴은 면역력을 높이는 파이토케미컬 영양소라고 하니 종종 먹어야겠어요. 또한 고구마에는 7가지 주요.......