일요일, 11월 29, 2020 - 17:00
코로나 시대에 어려운 분들이 많지만 올해 수능을 보는 수험생들의 마음고생이 매우 큽니다. 학부모님들은 안타까운 마음만큼 조금이라도 더 힘냈으면 하는 바람을 담아 도시락을 준비하고 있으리라 생각됩니다. 저 역시 큰 딸의 수능을 앞두고 어떤 메뉴가 소화가 잘 될지, 입맛에 맞을지 오랫동안 고민했었으니까요.수능 도시락 메뉴 구성 전 꼭 알아둬야 할 몇 가지들이 있습니다.밥은 백미보다 잡곡이 들어간 밥이 좋아요. 백미에 부족한 비타민과 단백질을 잡곡이 보충해 주기 때문입니다. 하지만 평소에 잡곡을 선호하지 않았다면 백미밥을 권합니다. 그리고 먹기 편하게 김밥을 준비하기도 하는데요, 은근 소화가 잘 안되는 김밥보다는.......