일요일, 10월 27, 2019 - 17:00
2018년 통계청에서 발표한 한국인의 평균수명은 83.1세로 100세 시대도 멀지 않아 보입니다. 하지만 질병이나 부상으로 인해 활동하지 못하는 기간을 뺀 수명인 건강수명은 64.9세 정도라는데요. 조사결과대로라면 무려 18년 정도를 건강하지 않은 상태로 살아야 한다는 말이지요.2000년 WHO(세계보건기구)에서 발표한 한국인의 평균수명은 74.3세, 건강수명은 65세였다는데요.의학과 기술이 점점 발달하면서 평균수명은 거의 10년이나 늘었음에도 건강수명은 오히려 20년 전보다 더 줄었습니다. 건강한 삶은 누구나 원하는 가장 기본적 욕구입니다. 건강한 삶을 위해서 지켜야할 가장 필수적 3요소는 적당한 운동, 스트레스 안 받기, 건.......