월요일, 12월 31, 2018 - 08:00
12월은 겨울철 대표 과일인 '귤'이 참 맛있는 달입니다.귤은 비타민 A, C 뿐만 아니라 아미노산, 무기질, 당분, 유기산 등이 풍부한 과일로 100g 당 비타민 C가 55~60mg 들어 있어요.(참고로 성인 1일 비타민 C 권장량은 60 ~ 100mg / 하루 귤 권장량은 2~3개 정도)유기농 감귤은 먹기 전 깨끗하게 씻어 껍질을 따로 모아 귤피차를 만들고 꼬마감귤은 사이즈는 작아도 당도가 어찌나 높은지 자꾸 손이 갑니다.일주일에 두어 박스는 금방 먹기 때문에 자연드림 매장에 갈 때마다 제일 먼저 장바구니에 담게 되는 제주 감귤!역시 겨울엔 귤만한 간식거리가 없는 듯해요.금귤의 껍질에 갈락탄, 펜토산, 플라보노이드, 비타민C가 풍부.......