이유식 사과 정보하루 1개의 사과를 먹으면 의사를 멀리 해도 된다는 말처럼 영양가가 높고 다양한 효능이 있다는 사과. 사과의 비타민 A와 C는 감기 예방 및 면역력 강화, 피로회복에 좋으며 사과산, 유기산 등은 소화를 돕고 철분 흡수를 높입니다. 뿐만 아니라 식이섬유인 펙틴은 유산균을 증가시켜 배변을 촉진하고 복통, 설사에도 도움을 줍니다. 이유식 사과 이용법① 초기이유식 : 사과를 끓는 물에 넣고 20초 정도 데친 뒤 강판에 갈아 사용합니다.② 중기이유식 : 강판에 곱게 갈거나 0.2~0.3cm 크기로 곱게 다져 사용합니다.③ 후기이유식 : 약 0.4cm 크기로 썰어 사용합니다. 조리 시 유의점① 이유식에 과일을 넣을 경우 비타민의 파.......