오늘 뭐 먹지. 가수 양희은이 알려준 무수분 된장찜!간단하지만, 맛있다~ 요즘 텔레비젼만 틀었다하면 온갖 먹방에, 요리프로그램이 홍수를 이루고 있죠. 아우, 지겨워 싶다가도, 오! 저거 맛있겠는데...간단하다 한번 해보자 하고 꽂히게 되는 음식도 많습니다. 얼마전 가수 양희은씨가 <오늘 뭐 먹지>라는 프로그램에 나와서 무수분 된장찜이라는 음식을 선보였는데요, 그녀의 성격답게 시원시원..쉽고도 맛있어 보여 따라해봤더니.. 꽤 괜찮아서 이렇게 소개합니다. 재료 준비후 20분만에 완성된 된장찜. 쌈에 싸 먹어도, 밥에 비벼 먹어도, 맛이 좋습니다. 된장찜의 재료는 양배추 8분의 1통, 양파반개, 감자 한개, 애호박 반개, 돼지.......

채소 싫어하는 아이도 한 그릇 뚝딱! 짱구의 '볶음국수' 따라 하기 아이들은 참 신기합니다. '당근은 눈에 좋으니 조금이라도 먹어봐라, 그냥 먹어도 맛있지만 볶으면 더 맛있는 게 양배추다, 버섯에 영양가가 얼마나 많은 줄 아느냐' 아무리 얘기해도 모른 척 한 귀로 듣고 흘리더니, 만화 주인공이 채소를 맛있게 먹는 장면에는 덩달아 침을 꼴깍 삼킵니다. 그리고는 이렇게 말하죠. “엄마! 나도 저거 먹고 싶어요.” 그러니까 제대로 된 ‘먹방’ 한 장면이 아이의 편식을 잠재운다는 말씀! 우리 아이들에게는 ‘짱구는 못 말려 극장판 : 엄청 맛있어! B급 음식 서바이벌!(2014)’이 바로 그랬습니다. <출처 : 네이버 영화> 간략한 줄.......

콩나물 미더덕찜~ 간단하지만 맛있다!! 집에서도 푸짐하게 해물찜을 먹어요! 오늘은 또 뭐 해 먹을까. 주말이면 이 고민은 더 깊어지죠? 재료만 준비되면 10분만에 만들 수 있다.. 간단하게 만들지만 푸짐하게 한끼 먹을 수 있는 콩나물 미더덕찜을 소개합니다. 오독오독 씹히는 미더덕에 부드럽게 씹히는 오징어까지 넣어 푸짐하게~ 콩나물 가득, 미더덕향도 좋아요. 금요일 오후면 으레 자연드림 매장으로 갑니다. 주말을 맞이하는 자세라고나 할까요~ 오늘은 늘 만만하게 먹는 콩나물에 미더덕과 오징어까지 넣어 푸짐하게 찜을 해보려고요. 콩나물은 찜용으로 나온 통통한 것이 좋겠지만, 무농약 콩나물도 나쁘지 않습니다. 머리떼고 꼬리까.......

반찬없을 때, 밥해 먹기 귀찮을 때 초간단 요리 낙지젓갈 볶음밥 찌푸린 날씨에 몸도 꼼짝하기 싫은 날이 있죠?남편도 늦는 저녁엔 그냥 간편하게 한 끼 때우고 싶은 마음이 간절해져요. 장보기도 포기한 날, 냉장고를 열어보니 먹을만한 것도 없네요. 아, 귀찮어라. 겨우 눈에 띈 것이 낙지젓갈과 야채 조금, 찬밥 뿐이네요.그래서, 낙지젓갈 볶음밥으로 정합니다. 재료 찬밥과 낙지젓갈 한 숟가락, 다진야채 약간(양파, 버섯, 당근, 파프리카 등 있는대로)조리시간 10분 이내 기름 두른 웤에 잘게 썬 야채를 볶아줍니다.양파에 기름이 베 투명해질 때쯤 낙지젓갈 한 숟가락을 넣어 함께 볶아요. 1인분에 낙지젓갈 한 숟.......

5월 가정의 달 이벤트자연드림 친(구)친(구) + 좋으니까! 함께! 5월16일부터 6월 15일까지 진행되는 조합원 가입 이벤트 ♡ 조합원 가입을 추천한 사람도! 추천을 받아 가입한 사람도!자연드림 제품이 풍성하게 구성된 선물 꾸러미를 품 안에 받을 수 있는 조합원 가입 이벤트 ♡ 전국 자연드림 매장에서 진행되고 있답니다. 자연드림 매장에 들렀습니다.매장 입구에 보이는 종합선물세트처럼 보이는 꾸러미가 딱!!! 오고 가는 사람들의 시선을 한 몸에 받고 있네요 5월 16일부터 시작된 자연드림 친친이벤트에 증정되는 선물 꾸러미!!선물 꾸러미에 구성된 각각의 제품에 특별한 사연이 있다는 사실, 아시나요? iCOOP 생협 자체 기술과 유기농 사.......