위 건강에 이로운 식재료 양배추 한 통으로 온 가족 맛있게 먹는 법 모든 시작은 채칼이었습니다. 새로 산 양배추용 채칼을 쓰는 재미에 양배추 한 통을 모조리 채를 쳐!버렸...어요;;;고운 양배추 채가 산더미같이 쌓인 걸 보고서야 정신을 차리고 이 사태를 어떻게 할까? 고민하다가온 가족이 맛있게 먹을 간단한 양배추요리 세 가지를 만들어 봤어요. 양배추는 댬색채소로 항암성분과 베타카로틴, 비타민 C 식이섬유가 풍부한 식재료입니다.다량의 비타민U, K는 위장의 점막을 강화시켜 십이지장궤양 등에 효과적이라고 합니다.(비타민 U는 가열시 없어지므로 생으로 먹는게 좋지만 몸이 찬 사람은 살짝 익혀드세요~)특히 청소년들이 많이 먹.......