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한살림 누구나 뚝딱 초간단 요리 - 손쉽게 만드는 단호박 샐러드

한살림 누구나 뚝딱 초간단 요리 - 손쉽게 만드는 단호박 샐러드

익명 (미확인) | 수, 2016/08/31- 10:19
주말에는 늑장을 부리면서 쉬고 싶어지기 마련입니다. 그럴 땐 가볍게 즐길 수 있는 샐러드 어떠세요? 달달한 맛과 향긋한 향이 어우러진 단호박 샐러드는 평소 단호박을 잘 먹지 않는 아이들에게도 좋답니다. 그냥 떠 먹는 것은 물론 빵에 발라 샌드위치로 먹으면 근사한 브런치 메뉴가 돼요. 한살림 누구나 뚝딱 초간단 요리 - 손쉽게 만드는 단호박 샐러드재료 미니단호박 2개, 두유 2~3큰술, 꿀 1큰술, 다진 견과류 1큰술 1 미니단호박은 반으로 잘라 속을 파내고 찜통에 찐다.2 1의 호박에 두유, 꿀을 더해 껍질째 으깬다. 꿀은 단호박의 당도에 따라 가감한다. ※ 여기에 찐고구마를 1개 더해도 좋아요. 3 2의 단호박에 꿀, 두유, 다진 견.......

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한살림 순쌀국수 요리법 - 피치순쌀국수 브런치 - 한살림 순쌀국수 레시피 공모전에 응모해주신 멋진 요리~ 한살림서울 주은미 조합원님의 한살림 순쌀국수로 만든 피치순쌀국수 브런치입니다. 나를 사랑하고 싶은 날 피치순쌀국수 브런치, 초간단 양파절임 이웃님들 안녕하세요~^^ 도심속에서도 아침부터 새소리가 들리는 기분 좋은 하룰 시작한 오늘이예요~^^ 특별한 기분으로 자신을 마구 사랑해주고 싶은 날~ㅋㅋ 저만을 위한 브런치랍니다~ㅋㅋㅋ 상큼한 피치쌀국수와 새콤달콤 유자양파절임을 만들어보았어요. 향긋한 복숭아 소스로 만든 쌀국수는 새콤하니 생각보다~맛있어요^^ 유자양파절임과 숙주를 올려 먹으면~ 아삭아삭 식감두 ~쵝오.......
월, 2015/12/07- 10:00
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[계절밥상]소고기산적을 이용한 손쉬운 약고추장더덕산적볶음고추장 재료 소고기산적 1/2장(100g), 고추장 1컵, 깐더덕 2개, 배즙 3큰술, 설탕 1큰술, 꿀 2큰술, 잣 조금, 참기름 1큰술, 물 1/2컵 방법 ❶ 소고기산적과 더덕을 잘게 다진다(더덕나물을 사용해도 좋다). ❷ 팬에 1의 다진 산적과 더덕, 배즙을 넣고 볶는다. ❸ 2에 고추장을 넣어 잘 섞어 가며 약한 불에서 뭉근히 되직하게 조린다.❹ 고추장의 농도가 걸쭉해지면 꿀, 잣, 참기름 1큰술을 넣고 한소끔 끓인 뒤 식혀 그릇에 담는다. 요리 채송미 한살림요리학교 강사·사진 김재이그릇 청강도예 냉면기 한살림요리 바로가기
목, 2015/12/17- 11:26
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한살림 사골곰국 장보기
화, 2016/01/05- 09:00
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쌀 씻는 방법이 맛있는 밥을 맛나게 짓는 데 절대적인 영향을 미치지는 않지만 무시하기에는 꽤 중요한 요소죠. 섞여 있을지 모르는 불순물을 씻어내면서도 쌀의 좋은 성분들은 남을 수 있는 방법을 고은정 한살림연합식생활센터 운영위원이 알려주셨습니다. 단단한 쌀겨 부분이 이미 깎여 나간 백미는 쌀알이 부서지지 않게 조심하면서 물에 담긴 쌀을 두 손바닥 안에 넣고 살살 비비면서 씻고 현미는 단단한 표면에 상처를 입히듯 씻는다. 스테인리스강 체를 이용해 손바닥으로 비비면서 씻으면 현미가 체에 닿으면서 상처를 입어 물을 잘 흡수하고 쉬 밥이 된다. 쌀을 씻을 때 첫물은 가능한 한 빠르게 버린다. 적은 양이기는 하지만 쌀겨가루.......
수, 2016/08/17- 09:59
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쫄깃하고 부드럽고 이름도 귀여운 노루궁뎅이 버섯. 노루궁뎅이버섯은 면역력을 높여주고 소화기계통 질환에 효과가 좋다고 합니다. *' '* 체력도 줄고 탈도 잘 나는 여름에 다양한 노루궁뎅이버섯 요리 드시고 건강 챙기세요~! 노루궁뎅이버섯은 냉장고나 김치냉장고에서 3~7일 동안 보관할 수 있습니다. 더 오래 두고 먹고 싶다면 한 송이씩 랩으로 싸서 냉동 보관하다가 먹을 때 자연해동해서 드세요. 노루궁뎅이버섯 100% 활용하는 법① 손으로 잘게 찢어 기름장에 찍어 먹어요② 샐러드로 무쳐먹고, 전으로도 부쳐 먹고③ 불고기와 소고기국에 넣어 별미로 즐겨 보세요! 노루궁뎅이버섯은 하루 5g ~ 10g정도 꾸준히 먹으면 건강에 좋아요. 말.......
월, 2016/06/27- 09:54
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