주요 콘텐츠로 건너뛰기

맛있는 밥 짓기를 위해 제대로 쌀 불리기

맛있는 밥 짓기를 위해 제대로 쌀 불리기

익명 (미확인) | 화, 2016/08/16- 16:48
쌀을 씻어 바로 밥을 하지 않고 불리는 과정을 거치는 것은 점도가 좋은 밥을 짓기 위함이라고 합니다. 쌀을 불릴 때 침투한 수분은 열전도를 쉽게 하고 전분을 쉬이 분해해 밥에 뜸이 잘 들게 해준다고 해요. 실패하지 않는 쌀 불리고, 밥 짓는 '체에 건져 쌀을 불리는 방법'을 고은정 한살림연합 식생활센터 운영위원이 소개해 주셨습니다. 물에 담가 쌀 불리기많은 사람이 밥을 짓기 전에 쌀을 씻어 물에 담가 불린다. 또, 쌀을 불리고 난 후 밥 물을 맞출 때 손바닥을 펴서 밥솥에 넣고 손등에 올라오는 물의 정도를 본다. 하지만 그렇게 밥물을 맞춰서 밥을 할 경우 물의 양을 제대로 맞추지 못해 진밥이 되거나 된 밥이 되기 쉽다. 솥의 모.......

시민들의 의견

댓글 달기

Plain text

  • 웹 페이지 주소 및 이메일 주소는 자동으로 링크로 전환됩니다.
  • 줄과 단락은 자동으로 분리됩니다.
  • 사용할 수 있는 HTML 태그: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd>
이미지
무제한 수의 파일을 이 필드에 업로드할 수 있습니다.
50 MB 한계입니다.
허용된 유형: png gif jpg jpeg.
Enter the YouTube URL. Valid URL formats include: http://www.youtube.com/watch?v=1SqBdS0XkV4 and http://youtu.be/1SqBdS0XkV4.
CAPTCHA
스펨 사용자 차단 질문
조미김에 사용되는 태국산 현미유의 안정성이 궁금합니다GMO나 기타 성분 믿을만한지 염려스럽네요. 저는 오✽기 현미유를 구매하지 않고, 한살림 현미유를 사서 쓰는데 여기에 또 오✽기 현미유를 사용한다고 해서요. 홍한숙 조합원가공식품 담당자에게 물었습니다현미유는 GMO의 혼입 우려가 높은 콩이나 옥수수를 사용하지 않고 쌀겨를 원재료로 생산됩니다. 하지만 국산 현미유는 수급이 원활하지 않아 가공품에 사용되는 현미유는 태국산을 사용하고 있습니다. 태국은 국가 자체에서 GMO 작물을 법적으로 규제하고 있어 혼입 우려가 적습니다. 현재 사용중인 태국산 현미유는 소포제 등을 사용하지 않았으며, 제조공정은 국내 현.......
수, 2016/12/21- 11:50
814
0
수입산 잡곡에 밀려 설 자리를 잃어가고 기후변화로 인해 재배도 더 힘들지만, 묵묵히 땀 흘려 기른 국산 잡곡. 한살림 쌀에 잡곡을 더해서 밥을 지으면 색과 맛, 영양이 더해집니다. 식이섬유가 쌀 보다 3배나 많은 보리. 보리밥에 열무김치, 참기름 싹싹~ 비벼 먹으면 한 그릇 뚝딱이죠. 보리는 열을 낮추는 성질이 있어서 속이 너무 찬 분이나 임신, 생리중인 여성, 산모 등은 섭취에 유의해야 한다고 하네요. 한살림 쌀, 가치를 같이 먹어요 - 보리밥 짓기재료 준비와 만들기 보리쌀 3컵(물 8컵), 쌀 1컵(뜨거운 물 1컵) 1 쌀은 씻어 체에 밭쳐 두고, 보리쌀은 물을 적게 넣고 박박 두 번 씻고 서너 번 헹군다.2 보리쌀을 끓인다. 끓으면 불.......
금, 2016/07/29- 14:17
776
0
한살림 순쌀국수 요리법 - 비빔국수 - 한살림 순쌀국수 레시피 공모전에 응모해주신 멋진 요리~ 한살림서울 노은정 조합원님의 한살림 순쌀국수로 만든 비빔국수입니다. 안녕하세요~ 율이맘이예요^^ 오랜만의 포스팅이네요ㅎㅎ 우리 아들은 이제 22개월~ 우리 아이들 간식이나 간편한 한끼로 비빔국수 만드는 법 알려드릴께요~ 요즘 제가 푸욱 빠져 있는 한살림~ 이번에 순쌀국수가 새로 나왔어요~ 정성스럽게 키운 우리 쌀과 소금으로 만든 한살림 순쌀국수~ 거기다 쌀 함량이 98% 글루텐, 보존료가 들어가 있지 않은 건강한 국수예요~ 평소 밀가루 음식을 자제할려고 하는데 울아들 국수를 좋아해요~ 그래서 밀국수 대신 쌀국수!!!! 뒷면에 보.......
월, 2015/11/30- 10:00
740
0
한살림 우리 매장 최고!배려와 소통으로 마음의 거리 좁혀요 한살림서울 서초매장둥실둥실. 한살림 서초매장에 들어서니 형형색색의 풍선들이 먼저 맞아준다. “30주년을 맞아 풍선으로 매장 내를 꾸몄어요. 지난 월요일에는 30주년 기념 떡케이크를 조합원들과 함께 나눴죠. 다들 너무 좋아하시더라구요.” 따뜻한 분위기가 느껴진다는 말에 서초매장 팀장을 맡고 있는 임선미 활동가가 달뜬 목소리로 답한다. 오래된 조합원이 많은 서초매장이지만 지금처럼 되기까지 수월하지만은 않았다. 서초매장은 1999년 문을 연 뒤 벌써 여러 번 자리를 옮겼다. 지금 있는 서울시 서초구 서초1동 1628-29번지에 자리잡은 것은 2013년 8월, 이사를 할 때마.......
수, 2016/12/14- 16:08
690
0
장마가 찾아와 덥고 습한 요즘 아이들을 위해 여름철 시원한 간식을 만들어 보세요! 10대 슈퍼푸드 블루베리를 이용해 건강하고 시원하고! 일석이조랍니다. 블루베리 연두부 스무디 재료 준비와 만들기 연두부 300g, 블루베리 1컵, 플레인요거트 2컵, 꿀 기호대로 1 믹서기에 연두부, 블루베리, 플레인요거트, 꿀을 넣어 곱게 간다. 2 잔에 담아낸다. 너무 간단해서 놀라셨나요? 얼음도 같이 넣어 곱게 갈면 머리가 띵~한 스무디 완성! 출출할 때 간편하고 든든한 간식으로 그만인 블루베리 연두부 스무디로 무더위 안녕~
목, 2016/06/23- 14:24
616
0