바디버든을 줄이는 식단 Ⅱ참나물 페스토 새우 파스타토마토 브루스케타토마토 마리네이드바디버든을 줄이는 식단 두 번째 시간입니다.지난번엔 한 끼 든든하게 채워줄 한식으로 준비해봤다면,이번엔 입맛을 돋우어 줄 상큼한 양식으로 꾸며봤어요.참나물 페스토 새우 파스타흔히 바질로 만드는 페스토를참나물을 이용해 만들어차갑게 즐기는 파스타랍니다.페스토(pesto)페스토(pesto)는 “찧다 혹은 빻다(pound), 부수다(crush)”의 뜻을 가진 이탈리아어 ‘페스타 레(pestare)’와 제노바(Genoa)의 방언 ‘페스타(pestâ)’에서 파생된 말로, 페스토(pesto)는 바질을 빻아 올.......