수능 대박 기원! 자연드림 매장에서 예쁘게 포장된 응원 먹을거리들을 보고 수능이 얼마 남지 않았음을 알게 되었습니다. 덕분에 잊지 않고 주변 고3 아이들을 챙길 수 있었는데요, 고민하다가 포장이 예쁜 다크초콜릿과 달콤 홍삼 그리고 차(茶) 등으로 저만의 수능 꾸러미를 준비했어요.비염이 심한 아이를 위해서 시험 때까지 꾸준히 먹으라고 목련차를 챙겼고 스트레스와 오랫동안 책을 보느라 무겁고 건조해진 눈을 개운하게 하는 국화차도 구입했어요. 국화차는 머리를 맑고 개운하게 해주기 때문에 잦은 두통이 있을 때 도움을 주기도 합니다. 무엇보다 마음을 안정시키는 효과가 있기 때문에 시험 전까지 마인드컨트롤을 하면서 한 잔.......

2019년 11월 14일(목)은 2020년 대학수학능력시험일입니다.주위에 고3 수험생들이 있어 작은 선물로 격려의 마음을 전하고 있지요. 큰 아이가 대학생이라서 그런지 수능일을 앞두고 수능도시락에 대한 질문을 자주 받습니다. 시험 당일 수험생들의 컨디션을 위해서 엄마가 할 수 있는 가장 큰 응원인 '먹으면 힘나는! 엄마 밥"을 무엇으로 준비할지 많은 고민을 하게 되는건 당연한 일, 그때를 떠올려 보니 저도 꽤 많은 검색과 질문을 했던 기억이 새록새록 나네요. (아래 링크에 제가 준비했던 메뉴 이야기가 담겨 있어요.) 도시락 메뉴 구성통들깨밥두부 된장국꼬마 새송이버섯볶음고추장 멸치볶음매실장아찌호박전.......

오늘은 콩나물을 이용한 요리 두 가지를 준비해봤습니다.얼마 전 콩나물 공장에서 화재가 발생해,에너지 기부에 동참하기도 했는데요. 빠른 복구가 됐으리라 믿고,요새 더 열심히 사 먹고 있답니다.가격도 착하고 맛도 좋은 콩나물로간편하지만 맛있는 요리를 만들어볼게요. 콩나물의 효능 대두를 발아시켜 싹을 틔운 콩나물은 아삭한 식감으로 나물을 만들어 먹어도 좋고, 국을 끓일 때 넣어 시원한 맛을 내기도 한다. 비타민 C와 아스파라긴산이 풍부하게 들어있어 우리 몸에서 알코올을 해독하는 데 도움을 준다. 또한 콩나물에 풍부하게 포함된 양질의 섬유소는 장내 숙변을 완화해 변비 예방을 돕고 장을 건강하게 만드는 효.......

치유학교에 가면 꼭 먹어야 할 것이 있다고 말씀드렸던가요?▼▼▼▼▼치유학교가 궁금하다면 요기!!!https://blog.naver.com/icoopkorea/221722960127 바로 떠먹는 생채소인데요. 왜 떠먹는 생채소냐? 하고 물으신다면 절대 마실 수는 없어서 떠먹는 채소라고 나름 생각해 보았답니다. 한때 녹즙기가 대 유행을 하며 채소를 즙을 짜서 마시는 게 유행이었는데요. 녹즙의 경우, 식이섬유가 거의 거세된 채로 먹게 되어 식이섬유를 섭취하기 위해서는 생채소 그대로를 먹는 것이 더 효능이 높다고 해요. 하지만 생채소를 그대로 먹는 경우 한 접시 먹기도 힘들죠. 그래서 채소를 더 많이 먹을 수 있게 떠먹을 수 있게 만들었답니다. 오.......

안녕하세요?2020년 새해의 시작이 얼마 되지 않은 것 같은데,벌써 설날도 지나버렸네요.항상 느끼는 거지만-시간은 참 빠르게 흘러갑니다.오늘은 설 명절에 한 번쯤은 먹어본 문어를 이용한 요리를 준비해봤습니다.지역마다 다르지만-경북지역에서는 문어가차례상에도 올라간다고 알려져 있죠?또 지금이 문어 철이라살이 통통하고 맛이 좋다는 건다들 알고 계시리라 생각하고요.제철 식재료로 만드는 요리가맛도 좋지만 몸에도 좋대요.조금 생소할 수 있지만-만들기는 아주 쉬운 요리니한번 참고해서 만들어보세요.온라인 몰을 통해서 구입한자연드림 데친 문어입니다.아주 깔끔하게 포장이 되어 있어요.물론 국산 문어고.......