#자연드림 #김장예약 #유기농김치 #무농약배추 #절임배추 #구례김치공방 #아삭아삭 #김치찌개 찬바람이 불면서 주부들이 가장 먼저 해야 하는 일중에 하나!바로 김장재료를 준비하는 일이죠? 강경으로 젓갈을 사러 간다던가, 고춧가루를 미리 준비한다던가~자연드림 조합원이라면 장보기몰이나 자연드림 매장을 통해 김장재료를 미리 예약한다던가~네네..저도 자연드림몰을 통해 김장재료 예약을 마쳤습니다. 절임배추 30킬로그램에 쪽파, 무, 갓, 젓갈 등등등..이렇게 예약을 마치고 나니 마음까지 든든해지는 게 올겨울, 내년 김치는 걱정을 안 해도 될 것 같습니다. 자연드림의 김장재료를 선택해야 하는 이유가 재배방법의 안전성, 관.......

아이쿱생협 자연드림에서 만날 수 있는 멸치가 모두 몇 종류일까요? 생각보다 많은 종류에 깜짝 놀라며 세어 보았습니다. 국물멸치, 실속국물멸치, 중멸치, 잔멸치 (150g, 300g 2종), 큰게섞인 잔멸치, 볶음멸치 (150g, 300g 2종), 어린이용 멸치 등 음식의 용도에 맞게 세분화되어 공급되고 있답니다.저는 중멸치를 자주 구입하는 편인데요, 다시마, 파뿌리, 무 등을 더해 국물을 내거나 머리와 내장을 제거해 무침이나 볶음 반찬으로도 먹을 수 있기 때문입니다. 자연드림의 수산물은 분기별 방사능 검사로 관리하기 때문에 좀 더 안심할 수 있는 건 덤이고요. 오늘은 중멸치로 간편하게 만들 수 있는 한 그릇 요리 '멸치 솥밥'과.......

안녕하세요?어느새 2주가 흘렀네요.국물용으로 밖에 못쓰는 여름 무는 이제 다 들어가고가을무가 본격적으로 나오는 시기입니다.가을 무,, 정말 맛있잖아요!그래서 오늘은 무를 이용한 요리를 가져왔어요.톳무밥예전에 블로그에서 소개해드린 적 있는톳조림밥의 간단 버전이라고 생각하심 되겠습니다.톳조림밥이 정성이 많이 들어가는 만큼맛은 더 있겠지만..사실 손이 좀 많이 가서요.이번엔 간단 버전 톳무밥입니다.궁금해하실 분들을 위해 톳조림밥 링크도 걸어드릴게요!만들기 정말 쉬워요.무랑 톳 넣고 밥하면 끝입니다^^재료톳 1.5T, 무 썰어서 두 줌 정도,쌀 1.5인분쌀을 30분 불려 물을 평소보다 좀 적게 잡아.......

#자연드림컵라면 #해물라면컵 #괴산자연드림파크 #미세플라스틱0%소금 #국내산미역 #우리밀라면 #매생이굴라면 온라인 개학으로 한숨 돌리고 계시나요? 흐음... 그래도 힘든 건 어쩔 수 없죠. 아침에 일어나니 그나마 다행이라고 해야겠죠? 요새 엄마들 사이에서 "돌밥"이라는 말이 유행하더라고요. 돌아서면 밥이라고...그래선지.. 다른 때보다 라면이나 인스턴트에도 눈길을 돌리게 되는데요....아이들이 컵라면 좋아하잖아요. 예전 같으면 쳐다보지도 않았던 컵라면. 저도 요새 좀 사 봤습니다. 왜... 자연드림 컵라면이 나오니까요. 자연드림 라면 컵 미니, 자연드림 라면컵, 레드라면, 안심 짜장면 컵 등이 있고요, 미역국.......

현재 우리가 겪고 있는 코로나19와 같은 전염병은 기후 위기로 인한 재난으로, 앞으로도 강력한 전염성을 가진 신종 바이러스 질환이 계속 나타날 것으로 예상되고 있습니다. 무엇보다 면역력이 중요해졌습니다. 육식이 중심인 현대 우리들 식단은 각종 생활습관 질병과 대사성 만성질환을 유발하는 원인이 되고 있는데요,육식을 줄이고 채소와 과일 위주로 식단을 바꿔야겠습니다. 그러면 면역력을 키우는 파이토케미컬 성분이 많아 자주 섭취하면 좋은 채소`과일은 무엇일까요? 빨간 파프리카, 빨간 사과, 토마토빨간색을 띠는 채소와 과일엔 리코펜, 엘라그산, 안토시아닌 성분 등이 많이 들어있습니다. 이들 성분은 심혈관계 질환, .......