신학기 맞이 인기 간식, 최대 20% 가격 혜택 이벤트드디어 기다리던 새 학기가 시작되었습니다. 챙길 것도 많고, 준비할 것도 많아 엄마 마음은 바쁘기만 한데요, 특히 이 시기엔 아이들이 새로운 환경에서 다양한 먹을거리에 노출되어 신경 쓸게 많습니다. 우리 아이 건강한 식습관을 위해, 자연드림에서 이벤트를 준비했습니다. '속까지 진짜' 친환경 간식으로 아이들의 건강한 입맛을 지켜주세요. '속까지 진짜 친환경' 자연드림 안심짜장면알고 계셨나요? 아이들이 좋아하는 짜장면, 콜라, 과자 등에 들어가는 '캐러멜 색소'는 제조과정에서 발암 위험 물질 '4-메틸이미다졸'이 만들어집니다. 자연드림 안심짜장면은 자연드림이 자체 개발한.......

영화보며 맛있게 힐링해요! '리틀 포레스트' 수제비와 배추전 잔잔하게, 따뜻한 생각을 하게 만드는 영화, 기분 좋게, 맛있는 생각으로 힐링을 준 영화 '리틀 포레스트' 영화 리틀 포레스트는 청춘들의 이야기다. 싱그러움 속 헛헛함이 있는 이 땅의 청춘들이 겪고 있는 현실을 대변하는 주인공과 친구들... 도시 생활로 잃어버렸던 마음의 여유를 되찾고 홀연히 떠나버린 엄마를 조금씩 이해하게 되는 주인공 혜원의 짧은 성장기와 더불어 각 계절의 매력이 고스란히 담긴 풍경과 제철 식재료로 만든 음식을 매개체로 소통과 치유의 과정을 보여줘 보는 이들의 흥미와 함께 입맛도 돋우어 주었다. 서울 생활에 지친 주인공 혜원이 도망치듯 돌아.......

색으로 먹는 메추리알 요리드디어 개학입니다. 긴 겨울의 터널도 지나고 방학도 건강하게 보내고 아이들은 저마다 발걸음을 학교로 옮기죠. 양산 통도사에 홍매화도 꽃을 피웠다지요. 완연한 봄은 아니나 성큼 다가온 봄을 살며시 느껴보는 시기입니다. 계절과 관계없이 밥상 준비는 학교 숙제보다 더 고민이죠. 움츠렸던 어깨도 살짝 펴고 건강한 반찬도 준비해 봐야죠. 평소에 밑반찬으로 ‘메추리알 조림’을 자주 해요. 이웃과도 나누고 가까이 사는 동생에게도 나누는 밑반찬 중의 하나죠. 알 중에서도 가장 작은 메추리알은 장조림으로 언제나 딱이랍니다. 아이들 밥반찬에도 그만이고, 모양도 작아서 한입으로 먹기도 좋고 맛도 좋지요. 메.......

응모하면 100% 당첨 쿠폰, 최대 유럽 친환경 축산 투어 기회까지!사료의 곡물까지 확인해야 하는 이유, 독성이 강한 제초제의 위험 때문입니다!잡초와 해충을 없애기 위해 GMO곡물에 사용하는 제초제는 '글리포세이트'가 주 성분으로 이루어져 있습니다. 글리포세이트는 제초제 중에서 독성이 가장 강할 뿐 아니라, 세계 보건기구(WHO)의 전문 조직인 국제암연구소(IARC)가 발암성 2A 등급으로 지정하기도 했습니다. 글리포세이트를 사용한 작물이 인체에 축적되면 부정적으로 작용할 수 있습니다. 먼저, 화학약품이나 환경 독소에 더욱 취약해질 수 있는데, 수 년에 걸쳐서 서서히 인체에 영향을 줍니다. 사료의 곡물까지 확인해보세요, 전축종.......

늦은 시간에 자연드림 매장에 들린 적이 있습니다. 들어서자 제일 처음 보이는 '자연드림 유정란'이 제법 많이 남아 있어 흠칫! 얼마 전까지만 해도 AI 파동으로 유정란이 많이 부족해서 가뭄에 콩 나듯 사곤 했거든요. AI 파동이 어느 정도 진정된 지금, 또 다른 문제점이 생긴듯 합니다. 산란계 농가마다 모자란 수급을 위해 병아리 입식을 늘린 후 과잉 공급으로 가격의 폭락으로 이어졌습니다. 때문에 시중에 저가의 달걀이 넘쳐나 그 여파가 자연드림 유정란까지 미쳐 수급률이 남아돌고 있는 요즘입니다. 자연드림 유정란은 뭐가 다를까요?자연드림의 유정란은 시중 유정란과는 조금 다른데요, 같은 유정란이라고 해도 월등히 높은 사양이.......

갯벌의 염분을 먹고 자라는 '세발나물' 이른 봄에 캐서 먹어야 제맛! "엄마! 우리도 저거 먹어보자" TV로 요리프로그램을 보던 아이가 굉장한 걸 발견했다는 듯 손짓합니다. 설거지를 하다 말고 쪼르르 달려가 보니, 이름도 생김새도 괴상한 '세발나물'입니다. 사이드 메뉴로 내놓은 버섯 샐러드에 장식(!)으로 세발나물을 올린 것 같은데, 아이는 메인요리인 닭볶음도 버섯샐러드도 아닌 세발나물이 궁금하답니다. 이럴 때, 별 수 있나요? 맛있게 요리해서 다 같이 먹는 수밖에요.^^ 그래서 안심하고 먹을 수 있는 친환경 먹거리가 가득한 곳! 아이쿱생협 자연드림에서 세발나물을 구입했습니다. 매일 미세먼지 가득한 하늘만 본 터라, 세발나물.......

'오월은 푸르구나아~ 우리들은 자란다아~~~' 전국의 아이들이 애타게 기다리는 5월 5일, 매년 엄마, 아빠는 아이들에게 즐거운 추억을 남겨주기 위해 어떤 곳으로 나들이를 갈까 고민이 깊어지는데요, 진작 아이들은 부모님과 교감을 나누며 함께 하는 시간을 제일 원한다고 하는 기사를 본 기억이 납니다. 아직도 오늘은 아이들과 뭘 하지? 고민중인 부모님이 계시다면! 이번 어린이날에는 엄마와 아빠의 특별한 이벤트로 아이들과 함께 '간식 만들기'라는 어떨까요? 자연드림 물품과 함께 만드는 건강하고 만들기 쉬운 간식 레시피 세가지를 소개합니다. 어린이날 간식 레시피 1. 탕수육 자연드림에 손쉽고 간단하게 만들 수 있는 탕수육 재료.......

무농약 유기농 채소....떡잎도 살펴 보셨나요? 진짜 안심할 수 있는 채소 떡잎까지 진짜라야 합니다씨앗을 심고 떡잎이 나와 밭에 옮겨 심을 수 있는 모종을 만드는 과정을 육묘라고 합니다. 모종은 1년 농사를 좌우한다고 할 정도로 중요한데, 건강하게 키운 떡잎으로 재배하면 양질의 생산량도 늘기 때문입니다. 속까지 진짜 무농약 유기농 채소가 되려면 떡잎의 속까지 진짜라야 하지만, 화학물질 없이 육묘 생산량을 높이기는 어려운 일입니다. 오염된 땅을 정화시키는데 상당한 시간이 들고, 좋은 육묘를 재배하기 위해서는 많은 비용이 필요하기 때문입니다. 대부분 친환경 채소를 생산하는 곳들은 화학물질 노출 위험을 줄이기 위해 약속.......

GMO? Non-GMO? 소비자는 알 수 없어요! 우리나라는 GMO표시제를 시행하고 있지만, GMO원료를 사용하더라도 제조, 가공 후 유전자 변형 DNA 또는 단백질이 검출되는 경우에만 GMO를 표시하도록 규정되어 있습니다. 이에 따라 간장, 식용유 등 최종 제품에서 GM DNA나 단백질이 검출되지 않는다면 GMO표시를 하지 않아도 됩니다. GMO표시제 한국 VS 주요 선진국 비교GMO 표시된 국내산 제품은 '0'개! GMO표시제가 도입된 지금, GMO가 표시된 국내산 제품은 하나도 없습니다. 아직도 GMO 안전성에 대한 논란은 지속되고 있습니다. GMO의 득과 실을 따지기 전에, 소비자가 본인이 먹는 제품이 GMO를 사용했는지, 사용하지 않았는지 아는 것은 당연한.......

아름다운 가게 ‘지오 마스코바도 카페’ 세상과 만나는 작은 시작 한 번 맛보면 잊을 수 없는 유혹적인 맛. 달콤함(sweet)의 대명사하면 단연코 설탕이다. 설탕의 원료인 사탕수수는 열대지방에서 재배되고 다 자라게 되면 키가 4미터 남짓으로 매우 크다. 한번 심으면 쉽게 뿌리내리며 퍼져 나가 다시 심지 않아도 여러 계절 동안 추수가 가능하다. 설탕의 정제 과정은 사탕수수의 줄기를 잘라 달콤한 과육을 눌러 짠 다음, 이것이 당밀이 될 때까지 끓인다. 필리핀에서 용광로에 전통적인 재래 방법으로 온몸에 근육이 생길 만큼 힘들게 만든 설탕이 바로 ‘마스코바도’ 다. 마스코바도는 정제를 하지 않아 천연 그대로의 맛으로, 풍부한 섬.......

속까지 진짜 친환경 자연드림과 함께 체내 독소 (바디버든) 줄이기를 실천해 봅니다. 우리 집 간식도 예외는 아니죠! 좋은 간식은 바디버든을 줄여줍니다~ 몸 속 유해화학물질의 총량을 말하는 바디 버든 즉 체내 독소 줄이기 캠페인이, 2017년 496명의 참가자와 약 2주간 진행했던 것이 기억납니다. 자연드림에서 제공하는 친환경 유기농 제품과 친환경 세제 사용과 더블어 유해제품을 멀리했던 체험단들 대부분이 몸속 체내 독소가 현격히 줄어드는 것을 경험했다고 하지요. 2018년 4월 16일, 바디버든 캠페인이 경북권역을 처음으로 시작되었습니다. 내 몸속 화학물질과 생활 속 환경호르몬을 줄여보는 바디버든 줄이기 체험을 끝까지 도전할.......

건강한 '배출'로 바디버든을 줄여요! 바다향을 품은 염장 해조류 요리 연일 전국이 미세먼지 '나쁨'입니다. 뿌연 하늘만큼 답답한 숨쉬기 때문에 봄날 나들이는 언감생심이네요. 차곡차곡 쌓이는 미세먼지 같은 유해물질은 이제 일상에서 피하기가 참 어렵습니다. 그래서 '배출'이 더 중요해진 요즘이랍니다. 해조류에는 식이섬유의 일종인 알긴산이 매우 풍부해요. 끈적한 성분의 알긴산이 몸속 유해물질을 흡착, 배출에 많은 도움을 주기 때문에 체내 독소 배출에 많은 도움을 주는 식재료이기도 합니다. 자연드림에는 꼬시래기, 모자반 미역줄기, 톳, 쇠미역, 쌈다시마 등 여섯 가지의 염장 해조류가 있어 다양하게 즐길 수 있습니다. 첫 염장.......

앞으로 황태는 우리 며느리가 골라도 되겠네!얼마 전 시댁 제수음식으로 마련한 황태포는 그 어느 때보다 특별했습니다. 그동안 건어물장은 시어머님께서 마련하셨는데 제가 가져간 자연드림 황태포를 보시고는 색이 참 깨끗하고 좋다며 칭찬해 주셨거든요. 쿰쿰한 냄새도 안 나서 제사 후 맛있게 북엇국도 끓여 먹었고요~ 어제 포스팅을 보니 자연드림의 황태가 시어머니께 폭풍 칭찬받은 이유, 바로 '깐깐함' 때문이었네요! 내가 먹는 물품 산지에 대한 자세한 설명과 사진을 보니 신뢰감이 팍팍~ 느껴집니다. 황태는 해독, 독소 배출에 효과가 있다고 잘 알려져 있죠? 뿐만 아니라 따뜻한 성질을 가지고 있어 손발이 차가운 수족냉증에 이로운.......

필수지방산 오메가-3가 풍부한 압착 생들기름바디버든은 체내 유해물질의 총량을 말합니다. 체내 독소는 생활 속에서 알게 모르게 축적되고 있다는데요, 체내 독소는 신체 기능을 저해하는 유해물질입니다. 유해물질을 굳이 몸속에 남겨둘 필요 없이 배출해야겠지요. 지금 아이쿱생협에서는 바디버든 줄이기 캠페인을 하고 있는데요, 바디버든 줄이기 캠페인! 생활습관을 바꾸는 것으로 부터 시작됩니다.체내 독소 줄이기 생활수칙 원칙 유해화학물질 노출을 줄이기 유해화학물질 적극 배출하기 꼼꼼히 살피고 선택하기유해화학물질을 피하고 쌓인 것은 배출해야하는데요, 우리 몸에 축적된 유해물질은 여러 가지 경로를 통해 몸 밖으로 배출됩니.......

바다에서 나는 해독제 '미역'미역은 쉽게 구할 수 있고 많은 효능을 가지고 있어 식탁에 자주 오르는 식재료 중 하나입니다. 미역의 풍부한 철분은 조혈작용을 하고 요오드 성분은 자궁 수축과 철분 보충에 효과가 있습니다. 그리고 우유보다 훨씬 많은 칼슘 성분은 뼈 건강에 좋고요~ 무엇보다 미역의 미끈거리는 점액질인 '알긴산'은 중금속 등을 흡착해 몸 밖으로 배출, 바디버든을 줄이는데 도움을 줍니다. 이렇게 많은 효능 덕분에 회복이 시급한 산후조리에 꼭 필요한 음식으로 미역국이 손꼽히는 거겠죠? 큰 아이를 출산하고 나서 먹은 미역국은 아직도 잊히지 않습니다. 고향이 경북이신 시어머님께서 6개월 동안 매일 끓여주신.......