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건강한 목소리는 따로 있다! _ '노래하며 빨리 걷기' 운동효과 33% 더 높아져
건강한 목소리는 따로 있다! '노래하며 빨리 걷기' 운동효과 33% 더 높아져요즘 한창 벚꽃길 산책하는 사람들이 눈에 많이 띕니다. 대개 이어폰을 꽂고 음악을 들으며 걷는 이들이 많은데요. 길을 걸을 때 노래를 하며 빨리 걸으면 운동효과가 무려 33%나 높아진다고 합니다. 소리선은 걸으면서 하기에 더없이 좋은 수련입니다. 스트레스도 풀리고 흥도 나고..
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