수요일, 9월 7, 2016 - 15:20
추석 명절이 있는 9월은 1년 중 먹을거리가 가장 풍성한 달이죠. 맛은 있지만 과식하기 쉬운 시기에 우리 아이들 만큼은 영양소를 체크해 균형잡힌 건강식 메뉴를 제공하면 어떨까요. 참고하세요 들깨미역국 들깨는 혈액순환, 피부, 변비에 도움이 되는 영양소가 잔뜩 들어 있답니다. 미역줄거리볶음 칼슘, 철분마그네슘 등 영양소가 충분하여 어린이 성장에 도움이 됩니다. 9월의 간편식 - 색동꼬마김밥&오징어채무침재료 색동꼬마김밥 당근/붉은대게다리살/깻잎/구운 김밥김/단무지/오곡명초/매실청/소금 오징어채무침 오징어채/간장/고추장/쌀조청/맛간장/마요네즈/생들기름(현미유)/ 참기름/깨소금/미온(맛술)/후추/고추가루 만드는 방법.......