한살림 우리 아기 냠냠 - 이유식, 변비 탈출을 도우는 양배추사과미음 이유식

다현이는 곧 만 8개월이 되는 여자아이입니다. 밥도 잘 먹고 생후 50일 즈음부터는 통잠을 자주어 온 효녀라 그저 고마울 따름이지만 한 가지 걱정이 있다면 아이의 변비랄까요? 또래 아이들의 본분인 먹고 자는 것은 참 잘 하는 대견한 우리 딸이지만 변을 3일에 1번 정도 보아 걱정이었습니다. 고민 끝에 초기 이유식에 활용할 수 있는 재료 중 식이섬유가 많고 장운동을 도와주는 양배추와 사과를 선택하여 이유식을 만들어 보았습니다. 한채아 한살림서울 조합원재료 쌀가루 20g, 물 400ml, 양배추 10g, 사과 20g(3회 분량, 1회 60~80g) 방법 ❶ 사과를 강판에 갑니다. ❷ 양배추를 데쳐 물과 함께 갑니다. ❸ 냄비에 물과.......